Ayurvedische Gesundheitsberatung

Beschreibung

Jede Sitzung wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und umfasst sowohl theoretische als auch praktische Elemente der ayurvedischen Lehre. Die Individuelle Gesundheitsberatung nach Ayurveda-Prinzipien basiert auf einer ganzheitlichen Betrachtung von Körper, Geist und Seele. Im Mittelpunkt steht das Konzept der drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – die die Grundenergien des Lebens repräsentieren. Ziel der Beratung ist es, das Gleichgewicht dieser Doshas herzustellen, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Die Beratung umfasst eine ausführliche Analyse der individuellen Konstitution (Prakriti) und aktueller Ungleichgewichte (Vikriti). Darauf aufbauend werden Empfehlungen zu Ernährung, Lebensstil und natürlichen Nahrungsergänzungen gegeben. Zusätzlich können ayurvedische Anwendungen wie Ölbehandlungen, Atemtechniken oder Meditation vorgeschlagen werden, um die innere Balance zu unterstützen. Diese personalisierte Herangehensweise hilft, Krankheiten vorzubeugen und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Im Anschluss an die Beratung folgt eine wohltuende Ganzkörpermassage mit individuell abgestimmten Kräuterölen. Diese nährt das Gewebe, fördert die Regeneration und unterstützt den Körper dabei, abgelagerte Toxine auszuleiten. So rundet sich das Beratungspaket harmonisch ab und trägt zu einem tiefen körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei.